La bioimpedaciometria y ergoespirometria son comunes en los atletas de Alta Competencia.

La ciencia y la tecnología ganan terreno en el deporte al ritmo que crece el número de personas que le dedican tiempo al ejercicio, bien sea por recomendación médica, mejorar su condición o simplemente vanidad. 

Las valoraciones médicas se salen hoy de las mediciones tradicionales de peso y talla y entran al campo del alto rendimiento.

Bioimpedanciometría y ergoespirometría pueden sonar raro para los aficionados, pero son dos exámenes comunes en los deportistas de élite. El primero no se siente y dura 35 segundos.

“A través de corrientes eléctricas emitidas por un equipo, que pasan sobre el cuerpo, la velocidad en que estas atraviesan los tejidos identifican la cantidad de grasa, de agua y de músculo que la persona tiene. Se mide la diferencia entre la grasa en el tejido celular subcutáneo y la grasa visceral, un aspecto importante porque esto indica el nivel de riesgo cardiovascular”, explica Felipe Daza, director Médico de la firma Bodytech.

El segundo, seguro alguna vez lo ha visto en televisión con algún futbolista en pretemporada o en el momento en que es fichado por algún club. Identificarlo es simple: la persona lleva una mascarilla y varios cables atados al cuerpo.

“Aquí se ve cuánto oxígeno está tomando y cuánto CO2 está eliminando en cada etapa del ejercicio. Mide la frecuencia cardiaca (pulsaciones por minuto), la reserva de la frecuencia cardiaca, el pulso de oxígeno (la relación entre la captación del oxígeno y la frecuencia cardiaca) y el consumo máximo de oxígeno, que es el que indica la resistencia de la persona”, señala Édgar Galeano, médico deportólogo de alto rendimiento.

Este completo diagnóstico es la apuesta de Bodytech Sports Medicine, que abrió hace unos días en Bogotá, Colombia. “Es muy bueno que las personas del común tengan equipos que son de uso tradicional de los deportistas. Es acercarse al mundo del alto rendimiento o al menos el paso inicial para que experimenten cómo se valora a un deportista”, dice el médico del deporte Cristian Quiceno, quien trabaja con el equipo de fútbol colombiano La Equidad.

Lo primero que la gente quiere saber es cuándo va a ver resultados. Por eso, ya con esa completa hoja de ruta soportada en datos científicos, se establecen microciclos de trabajo.

Ahí entra la tecnología. SuperSlow Zone, también en Bogotá, maneja el concepto de estudios para el fortalecimiento muscular y acondicionamiento físico. Utiliza equipos similares a los de los gimnasios, pero clínicos, es decir que cualquier persona, independiente de su condición física, puede hacer el ejercicio porque la máquina se acopla a sus necesidades.

Con veinte minutos de rutina, dos veces a la semana, dicen que se puede mejorar el tono muscular, aumentar la fuerza y lograr mayor flexibilidad. Su fórmula es menos repeticiones, pero más profundas.

“Está muy revaluado el tema del ejercicio como se veía anteriormente, porque hay estudios que cuestionan la manera como solíamos hacerlo. Eso de rutinas de dos horas se viene replanteando”, María Teresa Auzas, instructora certificada y copropietaria de SuperSlow..

Señala que su público objetivo son las personas que tienen poco tiempo para el ejercicio y que necesitan una rutina muy enfocada en activar los músculos de la manera más efectiva y rápida posible.

Expertos afirman que el envejecimiento de la población y las enfermedades actuales acelerarán la incorporación de la ciencia a los centros de ejercicios. No solo con la medición de parámetros fisiológicos y sino con la adaptación a personas con discapacidades.

Daza explica que en su nuevo centro, Bodytech trabajará desde la prevención hasta la rehabilitación y el fortalecimiento. Cuentan con equipos para recuperación de lesiones, como uno de trabajo en articulaciones (tobillo, rodilla, cadera, hombros e incluso rehabilitación de columna) similar al que utilizó Falcao García para iniciar trabajos luego de su más reciente operación de rodilla.

Y siguiendo con la rutina de alto rendimiento, este centro médico deportivo trajo al país una piscina certificada por el medallista olímpico Michael Phelps. Sirve para entrenamiento recreacional o de alto rendimiento y no propiamente es de grandes dimensiones. Se trata de un módulo de algo más de cinco metros de largo, unos tres de ancho y 1,40 de profundidad, que da la sensación de una piscina sin fin.

“Tiene una propela, tipo lancha, cuya velocidad se regula con computadores para controlar el nado. Por cuadro de abajo recibe el agua y la bota de nuevo por los de arriba, al orden de 700 galones por segundo o dependiendo la velocidad que se quiera”, indica Daza.

Otra de las novedades es un piso de colores, con cuadros, círculos, luces y números. Lo fabrica la casa española Pavigym y de acuerdo con Daza tiene agarre, resistencia y sus fibras reducen el impacto.

Cada figura en el piso es una estación de entrenamiento. Algunas similares a los juegos de niños, como la rayuela. “Son circuitos de ejercicio muy completos, porque se puede hacer sin máquinas y simulan lo que uno hace en la vida diaria. Ejercicios que se ven casi como un juego, pero en el cual se potencian las cualidades físicas”, añade Daza.

Algunos se sincronizan con los sonidos un software, para avanzar estación por estación. Pueden entrenar 10 personas de manera simultánea.

La pared de reacción es uno de los más llamativos y se complementa con un piso interactivo. “Tienen luces y todo va conectado a un computador en el que se programan el tiempo y la rutina de ejercicios. Se puede trabajar solo o con un balón medicinal, con superficies irregulares”, explica Daza.

Los circuitos incluyen pistas de entrenamiento, para hacer velocidad, potencia, fuerza, con ‘piques’, movimientos controlados y saltos. La exigencia que representa hace que las rutinas sean de 25 minutos, con un acompañamiento personalizado.

“Motivados por el espíritu de emprendimiento que nos caracteriza, creamos Bodytech Sports Medicine, el primer centro de rehabilitación y alto rendimiento deportivo privado en Colombia, un lugar en el que podrán conquistar sus sueños en actividad física, gracias a la ciencia, tecnología y asesoría especializada aplicada en cada caso”, señaló Nicolás Loaiza, presidente ejecutivo de Bodytech.

Mientras otros países avanzan en tecnología para la gente común, en Venezuela seguimos con los viejos gimnasios, con máquinas que se deterioran cada vez más…

BioimpedanciometriaBalanza con medición de grasa corporal por bioimpedancia.





Fuente: El Tiempo.

Cuídese de estos cinco errores al practicar alguna actividad física.

Seguro que en algún momento se le han escapado alguno de estos 5 errores gravísimos que deben ser borrados de toda persona que se ejercite.

No prestar atención. En todas estas clases hay alguien (un entrenador) que dirige el grupo y escucharle es fundamental. Cuando estamos concentrados en un entrenamiento duro o simplemente estamos entretenidos con el compañero de al lado, podemos despistarnos y no escuchar algunas indicaciones importantes, por lo que el riesgo a realizar ejercicios perjudiciales o lesivos será muy alto.El consejo es que preste atención al entrenador, aunque lleve ya mucho tiempo acudiendo a las clases, siempre será importante. Y, por supuesto, si tiene un espejo delante: verifica la técnica de tus ejercicios.

No dosificar energía. La clase dura un tiempo determinado y debe aguantar de principio a fin. Es necesario que dosifique fuerzas y no empiece muy fuerte para poder llegar al final. Si realiza entrenamiento de intervalos, no se trata de sacrificar la técnica para conseguir hacer un número mayor de repeticiones, sino realizarlas de forma adecuada.

No esforzarse. Esto se refiere a no intentar superarse en cada clase nueva, intentar dar un poco más de sí mismo, y no simplemente realizar el mismo esfuerzo en todas las clases. De esta forma no va a avanzar y se estancará. Motívese y supérese a sí mismo.

No seguir una dieta adecuada. Cualquier entrenamiento demanda energía y para ello necesitamos comer bien. Controle qué y cuándo come. Es importante respetar los tiempos antes y después del entrenamiento e ir con energía suficiente para aguantar el ritmo que se exige.

Olvidarse del estiramiento. Muchas personas se saltan esta parte de la clase porque no lo consideran importante y luego vienen las lesiones. Además en esta parte del entrenamiento se van bajando progresivamente las pulsaciones para no terminar bruscamente.




Daniel Ricardo Hernández

Hacer ejercicio mejora tu salud.

Hacer ejercicio mejora la salud, pero sus beneficios tienen un límite. Y este límite está en cinco horas de deporte intenso a la semana o en 50 kilómetros de carrera durante el mismo período.

Esa es la conclusión a la que llegan dos estudios publicados en la revista Mayo Clinical Proceeding recientemente. El primero, realizado por el Departamento de Enfermedades Cardiovasculares del John Ochsner Heart and Vascular Institute de la Universidad de Queensland (Australia) y el departamento de Medicina Preventiva de la Universidad Estatal de Luisiana (Estados Unidos), señala que el ejercicio físico, tanto moderado como intenso, aporta múltiples ventajas y previene contra el sobrepeso, las enfermedades cardiovasculares o la diabetes.

Los beneficios se incrementan cuanto más ejercicio se practica, hasta llegar a las cinco horas de deporte intenso a la semana. A partir de ahí, por mucho más que alguien corra o monte en bicicleta, su salud no mejorará de forma significativa. Es decir, que una persona que salga a correr ocho horas a la semana no estará mejor de salud que otra que lo haga cuatro. Otra cosa son las marcas deportivas -si corre más rápido o consigue más resistencia-.

Según sus cálculos, un 50% de la población de Estados Unidos realiza menos actividad física de la recomendada (150 minutos de ejercicio moderado a la semana o 75 minutos de deporte intenso). Pero otro 5% practica un ejercicio excesivo -no se tiene en cuenta a los deportistas de élite-. “Estos dos grupos podrían recuperar los beneficios del deporte para la salud cambiando sus hábitos y moderando el esfuerzo que realizan”, señalan los autores de la investigación. Y marcan también un tiempo óptimo de actividad física: entre 30 y 60 minutos. Es en este periodo cuando llegan los mayores beneficios para la salud a largo plazo.

La segunda investigación, del Laboratorio Nacional Lawrence de la Universidad de Berkeley junto con el Departamento de Cardiología del hospital de Hasrford, se basa en la distancia recorrida. Los investigadores analizaron la actividad física de 2.400 supervivientes de ataques al corazón y concluyeron que tanto correr como caminar resulta positivo, hasta que se cruza la barrera de los 50 kilómetros por semana -para los corredores- o los 75 kilómetros de caminatas. “Más allá de este punto, la mayor parte del beneficio del ejercicio se pierde e incluso podría ser nocivo”.

Los autores recuerdan una cita de Hipócrates para resumir su investigación: “Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad correcta de alimento y ejercicio, habríamos encontrado el camino más seguro para la salud”.

Esto por lo que se refiere a la población en general. Los deportistas de élite son caso aparte. De ellos se encarga otro trabajo publicado en la misma revista, esta vez por el grupo de investigación Genud (siglas en inglés de crecimiento, ejercicio, nutrición y desarrollo) de la Universidad de Zaragoza, en España.

Después de estudiar la actividad y la trayectoria de 42.000 deportistas de élite han encontrado que estos atletas presentan un menor riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares (42%) y por cáncer (37%). “Son personas que se cuidan mucho a lo largo de su vida, no sólo en los años de competición”, explica a través de entrevista telefónica Nuria Garatachea, directora de la investigación. “En general, no fuman, no beben y siempre siguen practicando algo de deporte”.

Fuente: Lavanguardia.es.

Huyele a estos cinco mitos sobre el running.

Cada vez nos preocupamos más por un estilo de vida saludable, que va más allá de modas y dietas, y por supuesto, incluye las prácticas deportivas como el running.

Seguramente has leído algunos artículos sobre cómo empezar a practicar éste deporte, comenzar a correr, y te habrás asombrado con un sin fin de mitos que a veces rodean  esta práctica y que resultan falsos.

Hoy derribamos cinco de estas falsas creencias:

1.-Comer kilos de carbohidratos antes de la carrera. Este mito es especialmente común entre los corredores que participan en carreras, donde algunos creen que ingerir platos y platos de pasta antes de una competición es lo ideal, pero la realidad es que solo no es necesario y solo aumentamos su consumo cuando vamos a pasar más de 2 horas corriendo, y tienen un mayor efecto añadir estos carbohidratos a nuestra dieta durante la semana y no la noche anterior del evento.

2.-Agua versus bebidas deportivas. El marketing no solo ha popularizado el running sino también todo lo que le rodea. Ejemplo de ello son las bebidas deportivas y el hecho de que hay que beber para recuperar fuerzas para seguir con la práctica. La realidad es que hay que beber, sí, pero el agua es la mejor opción de bebida. Si la práctica va a ser más larga y comenzamos a sudar, las bebidas deportivas y azucaradas cobran importancia, ya que son beneficiosas porque ayudan a reponer los electrolitos que se pierden durante las sesiones de entrenamiento intenso.

3.-Correr es malo para tus rodillas. Según Competitor.com  no hay datos suficientes a partir de estudios científicos que demuestren que correr daña las articulaciones de la rodilla. También es cierto que si hay lesiones o dolores, puede no ser el tipo ideal de ejercicio para practicar, pero se puede dar el caso de gente que se aficiona al running, fortalece los músculos y ayuda a proteger sus rodillas.

4.-Tratar de correr más y más lejos. Como un corredor novato, vas a sentir la tentación de correr más y más rápido, hasta cumplir mayores distancias y hacerlo en el menor tiempo posible. Esto es un error. Lo ideal, para ir ganando fondo, es mezclar entrenamientos de diferentes intensidades que te ayudarán a preparar a tu cuerpo para conseguir mejores marcas. Pero hazlo poco a poco.

5.-Correr a diario. No es necesario salir a correr todos los día. Siempre al principio nuestro cuerpo no está acostumbrado a esta rutina y hay que hacerlo progresivamente para no lesionarnos y ser además victimas de los efectos climáticos (el fuerte calor del verano). Por lo que más no es necesariamente mejor. Para lograr el progreso adecuado, lo ideal es que al principio  corramos dos o tres días a la semana, hasta que lo podamos hacer 5 o 6 veces a la semana.

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Fuente: La Razón.

La gimnasia pasiva causa fatiga muscular y problemas renales.

La gimnasia pasiva a través del método de electroestimulación es cada día más usada y popular entre la población, pero mal aplicada puede provocar fatiga muscular crónica o, incluso, fallos renales si no se realiza adecuadamente y por profesionales experimentados.

La gimnasia pasiva es una técnica que consiste en colocarse un chaleco con sensores que cubre el cuerpo, hasta las rodillas y codos, y que ayuda a tonificar globalmente toda la musculatura en tan sólo 20 minutos a la semana.

Así lo alerta José Santos, secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, España.

Es una técnica que consiste en colocarse un chaleco con sensores que cubre el cuerpo, hasta las rodillas y codos, y que ayuda a tonificar globalmente toda la musculatura en tan sólo 20 minutos a la semana. Y si bien es cierto que aporta beneficios, si es realizada de forma no profesional puede conllevar “grandes riesgos” a personas sanas como, por ejemplo, dolor y fatiga muscular crónico, lesiones y fallos renales.

“Provoca la segregación de una hormona que cuando hay mucha fatiga muscular se segrega al corriente sanguíneo, filtrándose por el riñón y llegando, a veces, a provocar fallos renales. Son casos extremos que pueden ocurrir y que hay que tener en cuenta”, explicó Santos.

Por ello, aclara que este método de “gimnasia pasiva” no está indicado para los menores de 18 años ni para personas que sufren patologías cardíacas, hepáticas, renales o para pacientes con diabetes, hipertensión u osteoporosis.

Tome consejo

Ahora bien, para todas aquellas personas que quieran practicar este método, se recomienda acudir a un centro especializado que cuente con licenciados en actividad física y donde, antes de aplicar el sistema, se les realice una valoración funcional previa que detecte posibles desequilibrios musculares.

“Hay que intentar que se individualicen los tratamientos porque en algunos sitios se está dando un mismo estímulo a todo tipo de personas, sin saber si le es o no beneficioso y sin tener en cuenta la complexión muscular”, precisó.

Es importante

Extremar la higiene, debido a que los chalecos suelen ser utilizados por diferentes personas y pueden provocar infecciones en la piel.

Este método no sustituye al ejercicio físico, por lo que ha aconsejado combinarlo con la práctica habitual de actividad deportiva.

Fuente: La Razón.

Daniel Ricardo Hernández

Comunicador Social

Mida la potencia de sus piernas con la app "My Jump".

Los niveles de fuerza, velocidad y potencia de las piernas no sólo son un excelente indicador de rendimiento en deportistas. También pueden ayudar a valorar de manera sencilla y no invasiva el estado físico de cualquier persona.

El rendimiento se suele medir por la altura que se alcanza en un salto vertical.

Y este rendimiento se suele medir por la altura que se alcanza en un salto vertical. Este método se utiliza desde hace décadas para valorar la potencia de los miembros inferiores.

Dado el elevado costo de los instrumentos utilizados para medir con precisión el salto vertical estos son exclusivos de los laboratorios de biomecánica del deporte.

Para resolver este inconveniente, Carlos Balsalobre-Fernández doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deportei de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), diseñó una aplicación móvil (app) que permite medir la altura del salto vertical del mismo modo que lo hace una plataforma de fuerzas profesional.

Según este estudio recientemente publicado en Journal of Sports Sciences, en el cual se midieron 100 saltos verticales con ambos instrumentos, la aplicación ofrece mediciones igualmente fiables que las de una plataforma de fuerzas de laboratorio, con un margen de error de solo 11 mm.

El funcionamiento es muy sencillo:

Se graba un salto con la app.
Se seleccionan las imágenes del despegue.
Se selecciona las imagenes del aterrizaje de dicho salto.
Y automáticamente, gracias a este algoritmo, se calcula la altura del salto vertical y los niveles de fuerza, potencia y velocidad”, explica Balsalobre-Fernández.

Esta  herramienta se llama My Jump, funciona en dispositivos móviles iOS y ya ha sido descargada en más de 50 países.

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Fuente: La Flecha.

Daniel Ricardo Hernández

Comunicador Social

COMIENCE A EJERCITARSE CON ANIMO.

Comenzar y continuar un programa de ejercicios puede ser una situación desafiante que finalmente da resultados. Cincuenta por ciento de aquellos que comienzan un programa de ejercicio lo dejan al cabo de seis meses. Usted puede implementar varias técnicas para mejorar adhesión a estos nuevos estilos de vida.



Determine donde desea y puede hacer ejercicio. Algunas personas prefieren hacerlo en casa. Otros prefieren hacerlo en algún tipo de estructura de acondicionamiento para evitar distracciones. Si usted decide usar en un gimnasio escoja uno cercano a su casa o trabajo.

Es muy probable que usted se mantenga apegado a su programa de ejercicio si es divertido y conveniente. Escoja el horario más conveniente para ejercitarse con una menor cantidad de distracciones. Encuentre actividades que lo diviertan. Sus primeros entrenamientos deberían ser cortos y adaptados a su capacidad física. No comience con un programa de alta intensidad que realizaba cuando era joven. Diversos estudios han demostrado que es menos probable que usted continúe en un programa de acondicionamiento si su intensidad es muy alta en la fase inicial. Por otra parte los entrenamientos muy prolongados, también están asociados a alta frecuencia de deserción.

Establezca resultados realistas que contribuyan a cambios de conducta a largo plazo. Establezca objetivos específicos y conductas adecuadas. Un objetivo de conducta pudiese ser hacer ejercicio a las 7:00 por 30 minutos 5 veces por semana. Un ejemplo de objetivo lo pudiese representar la perdida de 5 kilogramos en 2 meses. Conocer claramente los objetivos que están detrás de sus resultados, le permitirá establecer conductas más apropiadas.

Enfóquese en lograr sus metas de conducta para obtener un mejor control sobre los resultados. No se desanime si sus metas a corto plazo no se obtienen para una fecha tope inicial. Cambie sus metas conductuales en el acuerdo al logro del resultado de sus objetivos. Reevalúe su plan a ver si descubre medios más eficaces para lograr sus objetivos o si usted no puede realmente lograr sus metas conductuales de forma consistente.

Comprométase con sus objetivos. Posiblemente a inicio usted este muy motivado a mantener su programa. Sin embargo no es raro que su motivación disminuya ocasionalmente.

Para superarse en esos momentos, intente estas estrategias:

Establezca una rutina en forma que la actividad física se transforme en un hábito.
Planifique tiempo para hacer ejercicio.
Escriba estos momentos en su agenda como si fuera una cita.
Use alarmas en su reloj o computadores, justo antes del momento acordado para el entrenamiento.
Recuerde de preparar su maletín de ejercicio la noche anterior
Si no siente con ganas de hacer ejercicio, haga al menos calentamiento.
Muchas veces, luego del calentamiento puede sentir la suficiente motivación que lo lleve a realizar un programa completo. Si pierde algún entrenamiento, no piense que todo está perdido. Perdónese y revalúe su plan de acción. Ajuste sus estrategias para prevenir futuras deserciones y comprométase con su programa. Desarrolle un plan B, para las circunstancias imprevistas. No utilice este plan a menos que sea totalmente necesario. Si usted no se ha adherido exitosamente a su programa en el pasado, analice los obstáculos pasados e implemente nuevas estrategias para superar estas barreras.

Realice diversos ejercicios y actividades. Participe en actividades utilitarias como caminar al almacén, caminar con su perro o trabajar en el jardín. Intente actividades nuevas que usted crea que puedan divertirlo. Inclusive planear y entrenar para una vacación de aventura o algún evento deportivo. Aprenda sobre sus nuevas actividades ya sea por el estudio de un libro especifico, uniéndose a un grupo de entrenamiento o contratando u entrenador personal.

Compruebe si su compañía ofrece incentivos a través de programas de bienestar, convenios con gimnasio o grupos deportivos. Planee sus entrenamientos seleccionando sus ejercicios para el próximo mes.

Implemente una buena variedad de actividades. Cambie su programa de pesas cada mes para aliviar el aburrimiento y estimulando el progreso. Cuando camine, corra y monte bicicleta utilice rutas y vías diferentes. Use actividades distractivas como oír música, ver televisión o leer durante el ejercicio que usted puede sentir como aburridos.

Utilice el soporte social. Encuentre un compañero de ejercicio, contrate un entrenador personalizado o ejercítese en grupo. Un compañero de entrenamiento o un instructor pude aportar realimentación, asistencia y motivación. Participe en actividades física con su esposa, familiares o amigos. Cada semana un familiar pudiese escoger su actividad favorita.

Comparta sus objetivos con las personas cercanas para que puedan preguntarle sobre su progreso. Hacerles conocer que está usando cierto tiempo diario para entrenar puede evitar y minimizar futuros conflictos o malentendidos; en esa forma las persona cercanas a usted tendrán la oportunidad de entender la importancia de sus objetivos y porque usted guarda tiempo para realizarlas.

Escriba sus objetivos y expóngalos en lugares que le permitan verlo diariamente (Refrigerador, espejo, agenda). Inclusive, algunas personas consideran útil firmar un contrato personal de acondicionamiento con un entrenador o un amigo.

Controle sus progresos. Registre sus actividades y progresos en un diario o registro de ejercicio. Igualmente puede registrar su dieta en un diario o una lista de control de intercambio de alimentos. Considere adquirir algún instrumento electrónico como un podómetro, un monitor de frecuencia cardiaca o un cronómetro para seguir su progreso. Encuentre un profesional del ejercicio que pueda monitorizar sus progresos.

La realización regular de controles de capacidad física mide objetivamente la efectividad de su programa y le posibilita salvar meses e inclusive años de fuerte entrenamiento. Si su progreso no es significante su programa amerita un cambio inmediato. El profesional del ejercicio puede ayudarlo a decidir la prueba más compatible con sus objetivos de acondicionamiento y que frecuentemente se debe hacer la prueba.

Los individuos que utilizan competencia como medio de motivación, y si sobretodo son principiantes, pueden descorazonarse cuando comparan su aptitud y habilidad con otros. Compararse con otros puede provocar desilusión. Recuerde, no todos somos iguales y podemos evolucionar diferente ante el entrenamiento.

Es bueno recordar que no es tan importante donde usted es hoy como él que es donde usted será mañana.

Ciertamente usted no necesita implementar cada estrategia indicada en este resumen. Comience con la técnicas que crea que sean las más impactantes en su apego a su programa: Encuentre actividades que lo diviertan y que sean convenientes, establezca objetivos, comience gradualmente, controle su progreso, realice diversas actividades y ejercicios, use diversiones y así como el soporte social.

DR. RICARDO JAVORNIK

Portuguesa y "El Bagre" Rodriguez son los padrotes del coleo.

En la Manga de Coleo "Veteranos de Aragua" de Maracay, Carlos Rodríguez en la buenaza Dinamita, se proclamó campeón nacional y Portuguesa en Equipos, también fue el número 1 del Clasificatorio a los Juegos Nacionales Sucre 2015.

"El Bagre" de Portuguesa con 16, y 2 y Freddy Borrego de Aragua ,con igual marca, quedaron empatados, resultando ambos campeones nacionales avalados por FEVECO.. Estos coleadores quedaron seguidos de Beiker Fherese, Nueva Esparta y Elis Aragot, Monagas.

Portuguesa por equipos,39,0,8,14, tuvo reñida contienda con Monagas 39,9,0,6, y Nueva Esparta 39,8,1g,9. Además de estos Estados, que ocuparon los sitiales de honor en la Copa Federación Venezolana de Coleo, Miranda, Vargas, Yaracuy, Delta Amacuro y Anzoátegui, se verán las caras en Noviembre.

Portuguesa apalea y se mete en la pelea.

En la jornada N°5 de la Liga Nacional Bolivariana de Béisbol, Temporada 2015, Lanceros de Portuguesa, se desato a batear frente los lanzadores de la novena de Zulia, y propinarle dos derrotas, 5x1 y 15x5, para dejarlos con registro negativo de 0j.g.-8j.p., dejándolos hundidos en el frio sótano de la Región Andino Llanero en la "Chávez League".
Con estos contundentes triunfos, los "rojinegros" 3j.g.-5j.p., se colocan en el quinto lugar divisional, a solo 1 juego de Condor de Mérida, el cual ocupa la última plaza de la clasificación a la siguiente fase regional.
Este próximo fin de semana, en la localidad de Sabaneta, tierra del Comandante Eterno de la Revolución Bolivariana, ante Petroleros de Barinas, los de las lanzas afiladas buscaran barrer, para así dejar todo servido, en la búsqueda del título de la liga, que obtuvieron durante las ediciones de los años 2005 y 2006.

 

Novato Pérez maniato a los Medias Rojas.

Luego de haber salvado el encuentro del día sábado contra los Mets de Nueva York, el nacido en Acarigua, Estado Portuguesa, Williams Pérez, se fajó durante seis entradas ante los bostonianos, dejándolos en blanco, para mejorar su récord en 3j.g, 0j.p  1j.s., en la presente temporada.

"No escuchaba nada", comento Pérez "solo me concentraba", sobre el ambiente vivido en Fenway Park, hogar de los Red Sox de Pablo Sandoval.

El derecho ahora posee efectividad de 1.50 en 36.0 inings lanzados, como abridor de los Bravos durante el año 2015.